Pesquisadores da Universidade de Syracuse, no estado de Nova York, nos Estados Unidos, descobriram um motivo ainda mais nobre para as pessoas saírem de férias e aproveitarem bem esse tempo. De acordo com um novo estudo divulgado pela instituição, trabalhadores que ficam mais vezes em recesso e viajam têm menor risco de doença cardíaca.
O grupo de pesquisa entrevistou mais de 60 pessoas, que foram questionadas sobre os hábitos de férias do ano anterior. Os pesquisadores ainda avaliaram se as pessoas apresentavam algum tipo de sintoma associado a problemas cardiovasculares, incluindo altas medidas da circunferência da cintura, pressão arterial, nível de triglicérides, colesterol HDL e glicose.
“O que descobrimos é que as pessoas que passaram férias com mais frequência nos últimos 12 meses têm um risco reduzido de síndrome metabólica e problemas cardiovasculares”, declarou o professor Bryce Hruska. “A síndrome metabólica é uma coleção de fatores de risco para doenças cardiovasculares. Se você tem mais deles, você tem mais risco de desenvolver uma doença cardiovascular”.
Ainda de acordo com Hruska, o estudo é importante porque detecta uma redução no risco de doenças do coração quanto mais férias alguém faz. “As pessoas dizem que as férias são relaxantes e, portanto, o pensamento é que, se você tirar férias com mais frequência, terá uma redução no estresse e na excitação fisiológica associada”, explica.
O estudo revelou também que nem mesmo as preocupações comuns durante viagens, como gastos imprevistos e atenção redobrada com as crianças, interferem no estresse. “É importante ressaltar que uma das atividades mais comumente relatadas durante as férias foram atividades sociais, como passar tempo com a família ou compartilhar uma refeição com amigos”.
