Campanha de conscientização faz parte do Janeiro Branco, celebrado em todo o país
O Janeiro Branco é uma campanha brasileira iniciada em 2014 que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas. O mês de janeiro foi escolhido porque é nele que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano. A campanha foi criada por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, e busca incentivar as pessoas a mudarem suas vidas e buscarem o que as faz felizes.
Sempre presente quando o tema é saúde, a APAE Anápolis se destaca no trabalho de conscientização sobre a necessidade de se atentar ao bem-estar mental. No dia a dia é realizado um trabalho junto às famílias dos pacientes, visando tornar sólida e sustentável a rotina com os eles, principalmente aqueles que têm a cognição ou a locomoção comprometida, necessitando de atenção integral.
Segundo a gestora de RH, Márcia Sumire Kurogi Diniz, doutora em psicologia, as pessoas têm procurado se informar bastante sobre hábitos saudáveis de alimentação e exercícios relacionados ao bem-estar físico, mas muitas vezes não se atentam às suas condições mentais. “O cérebro também adoece frente às dificuldades da vida, podendo levar à males como a depressão, que por sua vez acaba adoecendo o corpo, não importando o quanto se cultive hábitos de academia e boa comida”, expressa ela.
Crianças continuam sendo vacinadas em Anápolis
Segundo a psicóloga é essencial que haja descanso na rotina, que o relacionamento seja saudável com o cônjuge, com os pais, filhos e que a pessoa cultive boas amizades, ainda que poucas. Um sono reparador também é fundamental. Em alguns casos é preciso que o indivíduo reconheça sua incapacidade de resolver sozinho certas situações e procure ajuda, seja de um psicólogo ou de um psiquiatra. “Quando a pessoa se entope de trabalho, ela se esquece que, na verdade, está apostando em algo que não se sustenta a longo prazo, sabotando a si mesma naquilo que almeja”, resume.
Prazer
O ser humano vive em função do prazer. Mas é preciso maturidade para moldar o desejo, evitando prazeres destrutivos, como as drogas e outros vícios, focando em projetos como o trabalho, a formação de família, o sucesso acadêmico e profissional, entre outros. Para alcançar essa maturidade é necessário informação. Algo que nem todas as pessoas dispõem ao longo da vida. “É aí que entra o papel do psicólogo. Durante as sessões, esse profissional usa técnicas para que o paciente compreenda por si só qual é o caminho mais acertado a seguir. Resolve conflitos internos e recoloca seu comportamento, eliminando uma série de sofrimentos que tiram a saúde mental. É algo que todos nós deveríamos fazer”, expõe Márcia.
Na APAE Anápolis esse acompanhamento é feito através de uma doutrina corporativa que estimula o prazer na dedicação às atividades laborais. Os colaboradores são valorizados, bem treinados, participam de programações sociais dentro da instituição e tem a oportunidade de seguir carreira. Segundo o presidente da Casa, Vander Lúcio Barbosa, a APAE Anápolis é um exemplo do que devia ser uma empresa ao objetivar a saúde mental de seus colaboradores. “Qualquer funcionário adoece menos, falta menos ao trabalho e produz mais quando consegue extrair prazer, reconhecimento e significado da sua atividade. Aqui, além de nos dedicarmos às causas extremamente nobres, nas áreas de Saúde, Educação e Assistência Social, buscamos condições de excelência no ambiente de trabalho, o que favorece bastante a manutenção da saúde mental dos nossos colaboradores”, declara ele.
