Um estudo realizado pela plataforma FitRated revelou que equipamentos de academia, como esteiras, bicicletas ergométricas e pesos livres, estão significativamente mais contaminados do que superfícies comuns.
A pesquisa, conduzida em três academias de grandes redes, coletou amostras de 27 aparelhos e, como resultado, encontrou mais de 1 milhão de germes por polegada quadrada em cada um deles. Além disso, entre as bactérias identificadas, destacam-se cocci gram-positivos, bacilos gram-negativos e Bacillus, que podem causar infecções de pele, respiratórias e outros problemas de saúde.
Os resultados também indicam que as esteiras são as mais contaminadas, apresentando 74 vezes mais bactérias do que superfícies comuns; já as bicicletas ergométricas mostram 39 vezes mais, enquanto os pesos livres surpreendentemente contêm 362 vezes mais germes do que um assento de banheiro.
Contaminação
Especialistas, por sua vez, alertam que a alta concentração de bactérias nos equipamentos é favorecida pelo calor, suor e uso compartilhado intenso, tornando a higienização um passo essencial para quem frequenta academias. Além disso, apesar de parecer um risco invisível, o estudo evidencia que a atenção com a limpeza não deve se limitar apenas a banheiros e áreas comuns.
Para se proteger, recomenda-se higienizar os aparelhos antes e depois do uso, evitar andar descalço ou tocar o rosto durante o treino, lavar bem as mãos e, consequentemente, trocar imediatamente de roupa após a atividade física. Seguindo essas medidas, é possível reduzir significativamente o risco de infecções e, dessa forma, garantir um ambiente mais seguro para a prática de exercícios.
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