Desde tempos remotos, a Bíblia apresenta uma conexão entre a natureza e a medicina. Nesse contexto, no livro de Gênesis, Deus menciona que todas as plantas são dádivas para a humanidade, o que inclui aquelas com propriedades medicinais.
Por Vander Lúcio Barbosa
As plantas medicinais mencionadas na Bíblia continuam a oferecer inspiração e benefícios à saúde, refletindo uma conexão duradoura entre a natureza e o bem-estar humano.
No Brasil, a utilização dessas plantas medicinais pode ser encontrada em produtos naturais, lojas especializadas e ervanarias. No entanto, é vital enfatizar que a cautela é imprescindível, especialmente quando se está sob tratamento médico ou se possui condições de saúde específicas.
Dentre as plantas citadas nesta matéria, algumas encontram eco no Brasil, onde suas propriedades são valorizadas e exploradas para benefício da saúde.
Açafrão:
Citado como uma das plantas aromáticas mais finas, possui qualidades anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva. Por isso, a planta oferece vários benefícios como a melhora da digestão, o combate a gripes e resfriados, ajudar a regular a flora intestinal e o colesterol.
Além ainda de fortalecer a imunidade, entre outras ações anti-inflamatórias, antidepressivas e analgésicas. O açafrão pode também auxiliar na prevenção do câncer e na proteção das artérias.
Canela:
Constantemente mencionada na Bíblia, possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. No contexto brasileiro, ela cumpre a função de auxiliar na regulação do açúcar no sangue, sendo benéfica para diabéticos.
A canela faz bem ao organismo também porque contém quantidades de cinamaldeído. Essa substância acelera o metabolismo, promove a queima de gordura corporal e melhora a concentração.
Desta forma, a especiaria é uma aliada também para quem quer melhorar a disposição física e mental.
Alho e Cebola:
O alho e a cebola desempenham papéis fundamentais na arte de temperar um prato, além dos seus benefícios para a saúde que merecem ser destacados.
Entre suas virtudes, os alimentos demonstram a capacidade de reduzir a formação de cálculos biliares, bem como a diminuição dos níveis de colesterol no organismo. Eles se destacam como agentes eficazes no combate a infecções reforçando as defesas naturais do nosso corpo.
Ricos em selênio, um antioxidante poderoso, as plantas reforçam o sistema imunológico contribuindo para afastar o risco de tumores malignos.
Além disso, os alimentos se estendem ao controle da pressão arterial, ao retardo do processo de envelhecimento celular e à regulação das taxas de gordura no sangue.
Menta:
A menta, uma parente da hortelã, é uma erva multifuncional presente em pastas de dentes, remédios e pratos culinários.
Repleta de vitaminas do complexo B, C, D e E, bem como minerais como cálcio e fósforo, a menta é uma aliada na promoção da imunidade e na proteção contra infecções e inflamações. Seu chá é eficaz no alívio de náuseas, indigestão e sintomas da síndrome do intestino irritável, e também atua como analgésico para cólicas menstruais, graças à sua ação anti-inflamatória.
Cominho:
A inclusão da especiaria na dieta possui múltiplos benefícios cientificamente comprovados. Além de melhorar a digestão e reduzir infecções alimentares, o cominho auxilia na perda de peso e controlam os níveis de açúcar no sangue e colesterol.
Ele é uma excelente fonte de ferro, fornecendo 17,5% da dose diária recomendada em apenas uma colher de chá. O chá de cominho também oferece vantagens, como estimular a digestão, atuar como diurético e fortalecer o sistema imunológico com suas vitaminas do complexo B e zinco.
Oliva:
Símbolo de paz e prosperidade na Bíblia, o óleo de oliva não só era usado para fins culinários, mas também para fins medicinais.
Suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas têm amplo reconhecimento. O azeite de oliva previne doenças cardiovasculares, reduz o colesterol, diminui o risco de diabetes, protege o cérebro graças à sua ação antioxidante.
Ele atua também na melhora dos sintomas da artrite, faz bem para os ossos e pode ser usado no combate à depressão.
Hissopo:
Empregado em óleos de unção e purificação, o hissopo possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. Suas principais propriedades medicinais são contra a tosse e como antisséptico.
O chá ajuda no tratamento de quem sofre de asma, bronquite, rinite e sinusite por ser naturalmente expectorante, além de ser um poderoso diurético, protegendo assim a saúde do fígado e dos rins.
As referências às plantas medicinais na Bíblia encontram eco no Brasil.
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