Substância regula inúmeras funções do organismo que vão desde a absorção de cálcio até a produção de serotonina
Amaury Esberard
Michelli Esberard
A vitamina D tem como maior fonte o sol. Na verdade, a radiação ultravioleta participa ativamente da síntese dessa vitamina no corpo. Aliás, a ciência não tem mais tratado essa substância por esse nome, mas por “Hormônio D”, tamanha a sua gama de funções reguladoras. Entre elas, a absorção de cálcio é a produção de serotonina.
Pacientes com perda de massa óssea ou depressão, cuja origem está no desequilíbrio de certas químicas no cérebro, podem ser curados desse mal pela simples exposição ao sol.
Mas, como o estilo de vida presente tem limitado a nossa exposição ao sol, o uso de suplementos vem sendo bastante comum. Mesmo pediatras tem recomendado a suplementação em crianças. É que, durante a primeira infância é de vital importância que o Hormônio D esteja dentro dos valores recomendados, pois sua carência ou deficiência pode comprometer o crescimento e desenvolvimento delas, podendo provocar raquitismo e fraturas ósseas. Já nos idosos níveis baixos podem causar osteoporose.
Estudos atuais têm relacionado a deficiência do Hormônio D com várias doenças autoimunes, incluindo diabetes melito insulino-dependente (DMID), esclerose múltipla (EM), doença inflamatória intestinal (DII), lúpus eritematoso sistêmico (LES) e artrite reumatoide (AR). Diante dessas associações, sugere-se que o Hormônio D seja um fator extrínseco capaz de afetar a prevalência de doenças autoimunes.
A sua carência poderia estar associada a risco aumentado de neoplasia de cólon e próstata, doença cardiovascular e infecções em geral, pois as células de defesa do corpo necessitam dessa vitamina para desempenhar o seu papel diante das doenças imunológicas.
Serviço: A Vitamina D ou “Hormônio D” pode ser encontrado na loja Simples Natural.