Você já ouviu falar na regra do 8+8+8? Trata-se de uma estratégia de gerenciamento que sugere a divisão do dia em blocos de oito horas pra distribuirmos o tempo de forma equilibrada em três partes iguais: sono, trabalho e lazer. Alguns afirmam que esta é...

No almoço de hoje, fui indagado por um casal recém-chegado à nossa comunidade se depois de tantos anos de vida cristã eu ainda enfrento o problema de falta de fé, dúvidas e coisas semelhantes. Respondi, honestamente, que não só eventualmente, mas que sempre tenho de...

Não é fácil mudar de opinião, principalmente depois dos 35 anos, quando as convicções se tornam mais estruturadas. Um adolescente é propenso a mudanças para ser popular, impressionar os outros ou até mesmo pra ser aceito por um determinado grupo. Mas, para uma pessoa adulta...

Comecei uma pequena reforma em casa. Vou mudar duas janelas de lugar, colocar blindex, trocar o piso externo que ficou velho e feio com o tempo e pintar toda a casa. O desafio começou! Meu filho me perguntou: “Papai, você está empolgado com a obra?”...

Não é fácil se manter entusiasmado. Existem muitas variáveis que retiram de nós a capacidade de continuar firme, sonhando, crendo que é possível. Os obstáculos são internos e externos.

Em todas as sociedades existem épocas que aumentam a efetividade e produtividade. As variações dependem de diversos fatores dependendo do setor de atividade. Entretanto, estudos indicam que os períodos de menor produtividade geralmente coincidem com férias de final de ano: Entre dezembro e janeiro, quando...

Somos uma geração extremamente excessiva e patologicamente preocupada com autoimagem. Este é um fenômeno complexo com diversas causas interligadas, cujas origens são multifacetadas. O que causa distorção significativa na autoimagem?

O termo “vulgar” é subjetivo. O que uns consideram vulgar pode não ser para outros, como comportamentos (acordar cedo ou acordar tarde), hábitos alimentares (jiló ou caviar), estilo de vida (minimalista ou perdulário), gosto musical (clássico, sertanejo ou hip-hop) e roupas preferidas (casual ou social).

Perguntaram ao Dr. Edmund Haggai, fundador do Instituto Haggai Internacional, se ele se preocupava com o futuro de sua  organização depois de sua morte. Ele ainda estava na ativa e respondeu calmamente: “Tenho 92 anos e não tenho tempo para ficar preocupado.”

Raramente alguém pessoa é vitorioso e bem-sucedido sem fazer esforço.  A não ser que algo excepcional aconteça, por um lance de sorte ou genialidade, a regra normal é que “o único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.” Sucesso não se...

A arte de dar e receber feedback Um profissional de ponta, com currículo invejável, decidiu largar a estabilidade de sua empresa para se aventurar numa startup, por causa da vantagem de poder trabalhar home-office. Mudanças são necessárias, mas ao mesmo tempo exigem muitas adaptações, identificação...

Sua vida é construída pelo modo como você a enxerga. Sua perspectiva determinará a maneira como investirá seu tempo, gastará seu dinheiro, usará seus talentos e valorizará seus relacionamentos. Como você vê a vida? Qual é o seu alvo? Todos somos orientados e dirigidos por...

Uma das frases mais esquecidas de Jesus é a seguinte: “São os olhos a lâmpada do corpo. Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso; se, porém, os teus olhos forem maus, todo o teu corpo estará em trevas. Portanto, caso...

Um dos bons livros que li recentemente foi escrito por Tish Warren, com este título acima, e explora a rica teologia e o significado prático dos ritos e orações. A autora convida o leitor a mergulhar na beleza e na profundidade de uma liturgia não...

Limitações fazem parte da experiência humana. Elas podem ser físicas, mentais, emocionais ou sociais e muitas vezes nos desafiam a encontrar novas maneiras de pensar, agir e interagir com o mundo ao nosso redor. Entretanto, lidar com limitações não precisa ser um processo negativo. Pelo...

Um dos temas mais discutidos atualmente no mundo, além das guerras que sempre captam nossa atenção, as incertezas econômicas e desafios financeiros, é o avanço tecnológico com suas implicações éticas. Cada nova pesquisa sobre bioética, o uso da inteligência artificial e os recursos financeiros, abre...

A filosofia de Arthur Schopenhauer (1788-1860) é caracterizada pelo pessimismo: a crença de que a vida é essencialmente sofrimento e dor e que a vontade, força fundamental que impulsiona a vida, é a causa do sofrimento. Leia também:  O poder do silêncio – Por Samuel...

Nos tempos da faculdade ele tinha o hábito simples de cruzar as pernas com uma versatilidade inusual e assobiar em dois tons. Não sei como era possível, mas ele era habilidoso em fazer isso. Outro hábito era ficar calado ao lado dos amigos. Dorival ficava...

Um dos livros mais fascinantes da Bíblia é o livro de Jó. Ele trata de uma questão central da humanidade: o problema da dor, da impotência e do sofrimento. O tema central é, na verdade, a grande dificuldade que encontramos para ter fé em tempos...

Dra. Shefali Tsabary, é uma celebrada psicóloga clínica e best-seller, conhecida por sua abordagem inovadora à educação infantil. Recentemente participou de um talk show com Oprah Winfrey falando sobre o uso das mídias sociais. O que ela diz não chega a ser novidade, mas a...

Não é fácil lidar com rotinas: Arrumar a cama, escovar o dente, se vestir para ir ao trabalho, enfrentar situações similares e desafios semelhantes todos os dias. Qual é o sentido de se lavar a louça para sujá-la novamente? De arrumar a cama todos os...

O que leva as pessoas a quererem ganhar dinheiro sem esforço algum? Como o mecanismo da ganância e da cobiça pode ser o gatilho para um distúrbio psicológico que traz desconforto e leva muitos a perderem sua honra, seus recursos e sua família? Leia também:...

Ao cumprimentarmos alguém, a frase inicial mais comum é perguntar como ela está. Quase sempre a resposta é: “Tudo bem, obrigado!” Trata-se de uma formalidade social que cumpre um papel de bons tratos e educação. Leia também: O Segredo da Longevidade Ao fazermos a pergunta,...

A conhecida música Two Sides, dos Carpenters, diz o seguinte: “Bem, há dois lados para cada situação. Dois lados, duas interpretações. Uma risada é um choro. Olá quer dizer adeus (...). Há escuridão em nossa luz e há erro em nosso certo.” Pois bem, para...

Para conscientizar a sociedade e colaborar com a prevenção ao suicídio, o Setembro Amarelo de 2023 adotou o lema, “Se precisar, peça ajuda.” As estatísticas sobre suicídio são alarmantes. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 900 mil pessoas cometem suicídio a cada...

Um fenômeno estranho e silencioso tem acontecido em muitos lugares do mundo, especialmente nos países mais desenvolvidos: cresce a onda do anticonsumo, que defende a cultura do “menos é mais” e adota uma postura minimalista. A pergunta que surge sobre esse movimento é: até que...

Estudiosos tem alertado para um fenômeno estranho e sutil muito presente nas gerações contemporâneas: Sua infantilização. Recentemente Simon Gottschalk, Professor of Sociology, na Universidade de Nevada, Las Vegas, comentou este fato. Para ele os sintomas de tendências infantis começaram bem antes do smartphone e da...

A banda Pentatonix tem uma música de natal muito conhecida cujo nome é That's Christmas to me - Isto é Natal para mim. A letra fala dos eventos típicos em torno do final do ano: a expectativa da vinda do papai Noel, a família reunida...

Manter a esperança é o grande desafio da alma humana. É fácil perder a esperança na vida, nas outras pessoas, nos recursos, em nós mesmos e até em Deus. A agonia da desesperança é frustrante e desanimadora.

Família é algo paradoxal por natureza. Lugar de grandes conflitos e dores, mas, ao mesmo tempo, de acolhimento e cura. Boa parte de nossas neuroses surge por causa do tumultuado relacionamento familiar com suas intrincadas redes e texturas. Mas é impossível imaginar a vida sem...